COMO ABORDAR TU DOLOR DE ESPALDA RECURRENTE
SIN EXIGIRLE MÁS A UN CUERPO SATURADO
Con el Método Feldenkrais®
45 minutos para descubrir por qué tu espalda no se calma y cómo empezar a cambiarlo
¿Cada vez que intentas hacer ejercicio para tu espalda, el dolor va a más?
La verdad que nadie te dice:
si solo haces ejercicio, el dolor siempre vuelve
Es frustrante.
Has invertido tiempo, energía y dinero en ejercicios para la espalda, estiramientos lumbares, yoga, Pilates, hipopresivos, ejercicios de fuerza... Has hecho todo lo que te han dicho que tienes que hacer
Y aunque algo te ha ayudado durante un tiempo…
jamás has sentido un CAMBIO PROFUNDO Y DURADERO
Esta es la realidad agotadora de tener soluciones incompletas:
Vives con ese miedo silencioso de que la tensión crónica AUMENTE y termine limitándote todavía más.
Empiezas a pensar que “tu dolor es para siempre”, porque nada de lo que has probado te ha funcionado de verdad.
Notas que todos los métodos se enfocan en la zona que te duele… pero dentro de ti sabes que falta algo más.
Y lo más duro: te esfuerzas en cuidarte, pero tu cuerpo parece no acompañarte.
Esta sesión de 45 minutos para reconciliarte con tu espalda es para ti si:
Has probado yoga, pilates, estiramiento lumbar, hipopresivos... y el alivio te dura muy poco.
Te atrae una forma amable, respetuosa y profunda de trabajar con tu cuerpo.
Buscas un cambio duradero, no un parche temporal.
Prefieres aprender a regular tu cuerpo a que alguien "te arregle" desde fuera.
Estás dispuesta a invertir en ti y comprometerte si descubres un proceso que se alinee con tus preferencias y objetivos.
En esta
SESIÓN DE CLARIDAD
de 45 minutos, recibirás:
Valoración de tu caso → Analizaré personalmente qué está pasando con tu espalda y por qué las soluciones habituales (fortalecer o estirar) no te proporcionan el resultado deseado.
Identificación de tensiones “invisibles” → Descubrirás cargas que llevas años sosteniendo sin darte cuenta.
Claridad sobre lo que NO necesitas seguir haciendo → Dejarás de perder tiempo y energía en los ejercicios que no te están ayudando.
Filtro de alineación → Evaluaremos si tu momento actual se alinea con esta metodología con la que comprobamos cada día que se obtienen resultados.
Siguientes pasos claros → Si veo que este enfoque es adecuado para ti y quieres avanzar, te explicaré cómo podemos trabajar juntas y la inversión necesaria. Si veo que esto no es para ti, te lo comunicaré abiertamente.
Agenda ¡ya! tu
SESIÓN DE CLARIDAD
para conocer tu ruta hacia una
ESPALDA LIBRE
Esto es lo que dicen quienes han cambiado el esfuerzo por la eficiencia
¡Funciona!
Ha sido una experiencia sorprendente y gratificante! Y sobre todo efectiva!
Se libera todo
Feldenkrais??? Q es eso?? En realidad...moviéndote tan poco...funciona???? Pues he de deciros q si!!! Increíble, llegas contracturada y se descongestiona todo. Sales relajada y con la sensación de una desconexión total.
Hay formas más fáciles
Ha sido una experiencia diferente. Siempre han intentado llevarme al límite de mi inexistente flexibilidad y al extremo de mi nula capacidad deportiva. Ha sido gratificante ver que hay otras formas de intentar conseguir una mejora física que no pasa por los extremos.
Soy Beti Izuel.
Mi trayectoria nace en el ámbito de la actividad física y el deporte.
Durante años, a mis clases llegaban personas que ya tenían el alta médica; personas a las que les habían dicho que «todo estaba bien» y que solo necesitaban fortalecer, o que debían resignarse a convivir con la molestia porque «era lo que había».
Y sí, el ejercicio ayudaba en muchos casos. Pero en otros no.
Ahí me di cuenta de que faltaba una pieza en el puzle: de nada sirve trabajar un tejido cuando la orden que envía el sistema nervioso a esa zona sigue siendo la de contraerse y protegerse.
Encontré la respuesta que buscaba en el Método Feldenkrais®. Hoy soy Feldenkrais practitioner certificada por la International Feldenkrais Federation y me he especializado en acompañar a personas que conviven con dolor y síntomas recurrentes a recuperar su autonomía.
Nos encontramos en pleno cambio de paradigma sobre el abordaje del dolor persistente. Países como Australia, Estados Unidos o el norte de Europa han sido pioneros en su implantación y en España avanza de la mano de grandes referentes en Pain Neuroscience Education. Para ofrecerte un trabajo con base científica actualizada, me he formado con el equipo del Dr. Arturo Goicoechea (Neurólogo).
Ahora trabajo contigo para que recuperes lo que creías perdido: volver a tu deporte favorito, caminatas por la montaña, planes con amigos y familia...

Una consultoría práctica y reveladora por tan sólo

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para comenzar una vida en la que el dolor no sea el protagonista.
Si te niegas a que el dolor organice tus días y quieres recuperar tus actividades sin esfuerzo, reserva tu análisis hoy.